久久夜色精品亚洲噜噜_欧美日韩国
产成人在线观_ 久久尹人

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另
外，俗语称“春

日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比 如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴
苣  等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。