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　　在这个时节该如何
调理养生？宋 曙

霞认 为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜 ，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆  芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。