911亚洲国产_亚洲色婷婷综合久久久久中文_欧美国产日韩久久
MV

　　在这 
个时 节该如何调理养生？宋 曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬
菜， 如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃  鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。