欧美国产午夜精品一区二区三区_国内久久久 _欧美精品亚洲精品日韩精品私房千

　　在日常起居上，此时昼夜 温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要
提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早
睡早起，
 这样有助  于体内的
阳气升发。