国产成人综合久久|国产精品后入内射| 一本色道久久综合精 品婷婷

　　在这 个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可 多吃
有芬芳气味 
的蔬菜，如韭菜、香菜、 
葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语 
称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火
上炎。