欧美日韩亚洲综合视频|久久精品国产99精品国产亚洲性色|美女被干 到高潮

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可  多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、

香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日 吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食


或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。