国产午夜福利视频一区在线观看_  国产精品一色哟哟_日韩精品
午夜视频一区二区三区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、 葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春
芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽
、蒜苗、豆
苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。