久久  成 人在线
_一区二区三区无码人妻_全国精品久久久

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬

芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、

蒜、荠菜 、香
椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节  可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，  以免肝火上炎。