亚洲日韩中文  在线字幕二区_久久精品视频久久91_五月婷婷色综合色婷婷

　　在 这个时节该 如何调理养生
？宋曙霞认为 ，在饮食上
 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、  香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季
节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。