91午夜精品无码秘18久久久|狠

狠干天天插 | 国产精品久久久久久性色

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃 有

芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。