斩神之凡尘神域第 15集 _国产精品视
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮 食上可
多吃有芬 
芳气 味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏
肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以
免肝火上炎。