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线观看免费  动漫第5季

　　在这个时 节该如何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上可 
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等，  以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣 等 ，禁食 或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。