亚洲国产日韩一区无码精品久久久|白嫩白嫩BB B BBB BBB|精品久久久久久久久久香蕉欧美

　　 在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上  可多吃有芬芳气味的 蔬
 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等， 禁
 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。