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天堂热

　　在这个时节该如何调理养
生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比

如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以

免肝火上炎。