日本福利 一区二区三|欧洲亚洲中文字幕日 本欧
 美|四虎4hu永久 免费 入口

　　在  这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为  ， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。 另 外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个 季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等， 禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。