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品91

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食 上可多吃有芬芳
气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香 椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗语称“春日  吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。