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品入口

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 
、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏  肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、
 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺 
激食物，以免
肝火上炎。