日本不卡在线播放|久久国产乱子伦免
费精品 |国产精品 后入 内射

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 
芳气味的蔬菜，如


韭菜、香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝
 。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。