亚洲我爱 草在线|国产综合亚洲欧
美另类久久久精品|亚洲AV无码国产成人久久强

　　在 这个时节该如何调理养生？宋

曙 霞认为，在饮食 
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿  等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。