久久久久久久久电影院久_免费精品人 在线二线三线_在线视频 你懂得

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩 
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁

食或少 食辛辣 刺激食物， 以免肝火上炎。