亚洲精 品A在线|久99
久在线观看|日韩无 码好好日

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬

菜，如韭菜、香菜、 
葱、蒜、荠菜、 香椿
 等，以 疏肝柔肝。另外，俗
 语称“春日吃春 芽”，也就
 是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽 、蒜
苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。