亚洲国产_欧 洲久久久
久久久_成人在线观看日韩

　　在这个时节该如何
调
理养生？宋曙霞认为
，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香 菜、葱 、蒜
、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃
鲜绿  的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食

或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。