欧美亚洲日韩人妻_ 国产丰满乱子伦无码专_国产欧美日韩综合精品二区久久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜 ，如韭菜、香
菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩 芽，比如豆芽
、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火
上炎。