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看一区

　　在这个时节该如何调理
养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃
 有芬芳 气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿 
等，以疏肝柔肝 。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，

以免肝

火上炎。