五月天色天 堂
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　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因  此 在衣
着方面要适时增减。需要提醒的是 ，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需 要早
 睡早起， 这样 有助于体 内的阳气升发。