久久99国产 
亚洲精品|欧美日韩在线精品一区
二区激
情综|日韩精品一 区 二区三区AV在线

　　在这 个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上


可多吃有芬芳气味的
蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个  季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免
肝 火上炎。