欧美 日韩熟女不卡一二三区|国产精品亚洲 精品|在线亚洲成人

　　在这个

 时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗语称“春日吃 
春芽” ，也就是说这个季节
可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免
肝火上炎。