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激情 五月

　　在这个时节 该如
何
调理养生？宋曙霞认为  ，在饮食上可
 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔
肝 。另
外，
俗语称“春
日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。