色色激情网|久久久精品免|
 苍井空一级

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏 肝柔肝。另外，俗语称 “春
日吃春芽”，也就是说这个 季节 可吃鲜绿的嫩


芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。