亚洲国产精 
品aV久久久| 人妻丰满精

品一 区二区三|狠狠操夜夜操

　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可  多吃有芬芳气
味
的蔬
菜，如韭菜、 香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”，

也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。