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在这个时节该如何调理养生？
 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、
 香菜、葱、蒜
、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。