蜜桃av一区二
区三区四区_狠狠
躁夜夜躁 人人爽 天天5_国产免费午夜精  品理论

　　在这个 时节该如何调理养生？宋  曙霞认为，在饮食上

可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃 春芽 ”， 也
就 
是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比
如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。