亚洲国产
精品大
片在线 |91一区二 区三区吞精无码|国产主播av

　　在这个 时节该如何调
理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃
有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。