亚洲mf  精品|波多 野结衣二区|中文字幕一区二区三区视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、  香椿 等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“ 春日吃 春芽”， 也就是说这 个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少  食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。