我的免费AⅤ在线播放| 亚 洲 日韩激情无码一区|亚洲高清国产拍精品久久

　　在这个时节该 如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、  荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。