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月激情

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味
的蔬菜，如韭菜、
香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽
”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 
，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。