久本草精品_国产精品成人一区二 区
不卡_欧美日韩亚洲综合五月天

　　在
 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上 可多吃有芬芳气味
的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等， 以 疏
肝柔肝。
另外，俗语称 
“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 
豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。