成人国产精品
在线午夜牛影视_一本色道久久综合无码人妻老牛 _久久88色综合天
天久 青草无码视

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气

味的蔬菜

，如韭菜 、 香 菜
、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上 炎。