久久亚洲中 文字幕一区二区_国产精品国产 三级 国 产av野外_国产日产高潮免费

视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞
认为，

在饮食

上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜 
、葱、
蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。