国产亲妺  妺乱的性
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在这个时
节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
 春日吃春芽” ，也就是 说这 个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆
芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。