亚洲欧美国产精品|亚洲欧 洲 精品一区二区三区|波多野结衣无 码视频在线观看

　　在这个时节该 如何调

理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是  说这个季节可吃鲜绿
的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、
  豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
以 免肝 火上炎。