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美人妻

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃 有芬
芳气味的蔬菜， 如韭菜、
香菜、葱、蒜  、荠菜、 香椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春
芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。