日本一级一片_国产日韩精彩视频在线观看_国产精品100
页在线免费观看

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认 为，在
饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是 说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽， 比
如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝
火上炎。