国产V欧美V|a一级黄色毛视频|国产精
品 a免费 一区久久

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可
多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿

等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说  这个季节 可吃  鲜绿

的嫩 芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。