久久精品一 
区二 区_色鬼在线综合_国产精品亚洲成人

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮  食上可  多吃有芬芳气 味的蔬菜，如 韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香

椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食  辛辣刺激食物，以免肝火上炎。