精品
人妻无码 一区二区三区苍 
井空|99久久精品一区 二区三区|久久99热这 里只有精品66

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩

芽，比如 豆
芽

、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。