欧美
日韩在线中文字幕
一
区|久久内射电影|国产  视频永久

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳

气味  的蔬 菜

，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称“  春日
吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。