欧美日韩一 级在线观看_久久精品
 国产亚
洲AV尤物网站_一区二区欧美日韩国产

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝 柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季 节可
吃  鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等， 禁 
食或少食 辛辣刺激食物，以
免肝火上炎。