欧美精品福利视频一区二区三区久久久精品|精品 国产美女999 |亚 洲国产中文a∨无 码
中文

　　在这 个时节该如何调理
 养生？宋曙霞认为 ，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
 食辛辣刺激食
物，以
免肝  火上炎。