国产精 品
国产专播国产三级|9l精品人妻一区二区三区|午夜精品久久久久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、
 香椿 等，以疏肝柔 肝。
另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，
以免肝火上炎。